Dott.ssa Angela Serallegri
Psicologa
"Quando avrai il coraggio di guardare i tuoi limiti come pregi e la paura come un'amica che ti accompagna nella vita, non avrai più timore di accettare chi sei.
Quando sarai in grado di trasformare i tuoi limiti in opportunità, che la vita offre per aiutarti a misurare quanto sia grande la tua forza interiore, quando riconoscerai e ringrazierai la paura che ti evita di farti trovare di fronte ad un pericolo, quando avrai la volontà e il coraggio di apparire chi sei, senza soffermarti ai giudizi altrui, avrai compreso il senso della tua esistenza.
Qualunque osservazione o critica non ti creerà più fastidio, nè rimarrai offeso, perchè in te ci sarà la consapevolezza di chi sei. Guarderai e comprenderai le cadute e sarai orgoglioso delle tue veloci risalite."
COSA BISOGNA SAPERE SULLA TERAPIA
Una guida verso il benessere
Il termine "psico-terapia" etimologicamente deriva dal greco "psychè" (anima) e "therapeia" (cura): significa dunque "cura dell’anima". In specifico la terapia psicodinamica nasce come trattamento per affrontare e attenuare le angosce, le crisi e i disagi psichici ed emozionali derivanti da conflitti tra forze inconsce.
Impiego metodi efficaci che trovano ampio utilizzo nella psicoterapia, volti a sviluppare nei pazienti la consapevolezza di sé e ad incoraggiarli ad adottare una nuova attitudine verso le situazioni. Quello che è importante ricordare è che la terapia non è una pillola magica, una soluzione immediata: si tratta di un processo di guarigione, che come tale richiede tempo e partecipazione, da parte sia del paziente sia dello psicoterapeuta. Alla fine, però, modificare anche lievemente quei comportamenti autodistruttivi e riuscire a far fronte a sentimenti come tristezza, paura e dolore può portare a grandi risultati che cambiano la vita.
Fiore dopo fiore inizia la primavera
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